Kwasy omega 3 w diecie dziecka

Dieta, która jest dość uboga w tak zwane kwasy omega-3 z pewnością może mieć dość przykre konsekwencje. U noworodków taki niedobór między innymi przejawia się ostrym zapaleniem skóry, a także atopią bądź zahamowaniem wzrostu. W przypadku starszych dzieci może pojawić się opóźnienie funkcji poznawczych, a także ostrości widzenia. Czasami występują też pewne zaburzeniem koncentracji.



Takie kwasy omega-3 są jednym z…

Takie kwasy omega-3 są jednym z rodzajów owych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych posiadających długi łańcuch. Tutaj należy wspomnieć w szczególności o tak zwanym kwasie dokozaheksaenowym, czyli DHA. Tego typu składniki są niezbędnymi elementami codziennej diety, ponieważ organizm człowieka niestety nie może samodzielnie ich wytworzyć, natomiast pełnią całe mnóstwo istotnych dla zdrowia funkcji. Sporą ich ilość stwierdzono chociażby w komórkach nerwowych oraz komórkach siatkówki. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są szczególnie istotne więc dla rozwoju naszego centralnego układu nerwowego, albowiem w nim wchodzą w skład tak zwanych fosfolipidów błon komórkowych. To one właśnie budują komórki mózgu. Dzięki wszelkim kwasom omega-3 sama osłonka mielinowa będąca w aksonach będzie grubsza, a to natomiast spowoduje, iż szybsze stanie się przesyłanie impulsów nerwowych oraz konkretnych informacji.

To właśnie ów mechanizm tłumaczy pozytywny wpływ…

omegamed

Foto: pixabay.com

To właśnie ów mechanizm tłumaczy pozytywny wpływ takich kwasów na zdolności kojarzenia czy skupienia uwagi. Suplementacja diety nimi daje więc bezpośrednie przełożenie między innymi na poprawę wyników szkolnych. Tutaj jednym z takich preparatów jest Omegamed (link), który dodatkowo zawiera witaminę D. Produkt ów szczególnie jest więc polecany w okresie zimowym.

omegamed

Foto: pixabay.com

omegamed

Foto: pixabay.com